20 aliments à éviter en 2016

aliments malsains

Les modes alimentaires vont et viennent, mais une alimentation saine est pour toujours. Manger de bons aliments sains et sains peut non seulement vous aider à garder votre poids en échec, mais également à vous sentir mieux et même à éviter certaines maladies et affections assez graves. Nous voici en 2016: nous surveillons les aliments et le régime depuis assez longtemps pour savoir quels modes sont vraiment sains et utiles, et lesquels sont remplis de haricots (pardon le jeu de mots).

Cela pose donc la question suivante: quels aliments devons-nous éviter? Nous sommes heureux que vous ayez demandé. Il y a probablement des aliments que vous voudrez sauter si vous avez certaines conditions. Toute personne souffrant d'allergies alimentaires, par exemple, devrait éviter les aliments qui déclenchent tout type de réaction; Toute personne atteinte de la maladie cœliaque doit prendre des mesures minutieuses pour éviter tout contact avec du gluten. Et bien sûr, si vous êtes végétarien ou végétalien, vous devrez vous passer de viande ou de produits à base d’animaux.

Cependant, quel que soit le type de régime que vous suivez ou non, il existe des aliments que, pour être tout à fait honnêtes, personne ne devrait en manger. Voici les 20 aliments à éviter en 2016.

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