Préparer votre maison quand quelqu'un a la grippe

Préparer votre maison quand quelqu'un a la grippe

La saison de la grippe commence à l’automne et se poursuit jusqu’au printemps, ce qui est plutôt regrettable, car elle englobe l’ensemble de l’hiver. Pour les personnes qui ne comprennent pas pourquoi ce problème est si énorme, la réponse est simple et directe - l'hiver facilite beaucoup la transmission de la grippe d'une personne à l'autre, ce qui signifie que les personnes dont le membre de la famille est malade doivent prendre les précautions appropriées pour se protéger. leur propre bien-être personnel. Cela s'explique en partie par le fait que les gens sont coincés dans des espaces confinés à cause du temps froid, ce qui en fait un terrain de prédilection pour l'agent pathogène. Cependant, il convient également de noter que le froid peut rendre le système immunitaire moins efficace qu'il ne le devrait, facilitant ainsi le fait que les personnes tombent malades. Combinés, cela signifie que les gens sont plus sensibles à la grippe en hiver que durant les autres saisons, ce qui explique pourquoi les préparatifs appropriés sont si importants.

Comment pouvez-vous préparer votre maison?

Voici quelques exemples:

  • En tout premier lieu, la personne atteinte de la grippe doit s’assurer qu’elle tousse autant que possible dans un mouchoir en papier, qui doit être jeté à la poubelle dès qu’il a été utilisé. En effet, une simple toux peut propulser l'agent pathogène vers l'extérieur sur une distance de six pieds ou plus, ce qui est plutôt problématique lorsque la grippe se propage par contact. En s'assurant de tousser dans un morceau de tissu, les personnes malades peuvent ralentir la vitesse à laquelle l'agent pathogène se propage dans leur environnement.
  • Deuxièmement, les personnes grippées qui doivent tousser mais qui n’ont pas de mouchoir en papier doivent veiller à tousser dans le creux de leur coude plutôt que dans leurs mains, ce qui minimisera les agents pathogènes qui se répandront dans leur environnement lorsqu’elles toucheront quelque chose. . Considérant à quel point nous dépendons de nos mains pour manipuler notre environnement, il s'agit d'une précaution qui semble sans importance mais qui peut s'avérer essentielle dans l'évaluation à long terme des choses.
  • Sur une note connexe, certaines personnes qui tombent malades de la grippe choisissent de porter des masques faciaux afin de limiter la propagation de l'agent pathogène responsable de la grippe. De même, les membres du même ménage choisissent parfois de porter des masques faciaux pour éloigner le même agent pathogène de leur visage. De tels outils ne sont pas infaillibles car ils ne peuvent pas bloquer les plus petites particules, mais ils sont utiles pour le reste, ce qui signifie qu'ils méritent d'être envisagés pour les ménages qui souhaitent éviter la grippe et qui ne craignent pas un inconvénient mineur. .
  • Tous les membres du ménage doivent se laver les mains après avoir touché quelque chose qui est entré en contact avec la personne malade, ce qui réduira les risques que l'agent pathogène pénètre dans leur corps en s'agrippant à leurs mains, puis en les accompagnant lorsque leurs mains touchent leur visage. . Veuillez noter que se laver les mains signifie plus que de garder les mains sous l'eau courante. Se laver correctement les mains signifie se frotter le dos des mains, entre les doigts et même sous les ongles pendant 20 secondes ou plus avec une sorte de savon.
  • L'agent pathogène responsable de la grippe peut survivre jusqu'à huit heures sur une surface touchée par le malade. En conséquence, il est difficile pour le reste de la famille d’éviter tout contact avec lesdites surfaces, ce qui augure mal de leurs chances d’éviter une chute causée par la grippe. Cependant, il existe une solution simple et directe consistant à isoler la personne malade dans une pièce aménagée pour répondre à ses besoins, ce qui signifie boissons, médicaments, tissus et tout ce dont elle pourrait avoir besoin. Cela minimisera leur contact avec le reste du ménage, ce qui signifiera à son tour minimiser les risques de transmission de la grippe d'une personne à l'autre. Si la maison a plus d'une salle de bain, la personne malade devrait également avoir une salle de bain à elle seule, ce qui peut créer des complications, mais s'avère tout de même meilleur que de faire tomber tout le ménage en mauvaise santé.
  • Les articles partagés doivent être nettoyés régulièrement avec un produit capable de tuer l'agent pathogène responsable de la grippe. Cela signifie des agents désinfectants tels que l'alcool, l'eau de Javel et le peroxyde d'hydrogène, mais pour être honnête, du savon et de l'eau devraient également suffire dans la plupart des cas. Veuillez noter que les éléments partagés incluent des choses qui sont souvent négligées, avec des exemples allant des boutons de porte aux télécommandes, qui sont toutes les choses que les gens touchent régulièrement avec leurs mains.
  • Se faire vacciner est un autre bon moyen pour les personnes de se protéger de la grippe. Certes, la vaccination antigrippale n’est pas parfaite car plus d’une souche du virus se répandra dans la population en général, mais elle devrait offrir une protection remarquable contre les souches les plus courantes, ce qui devrait permettre à la plupart des personnes qui le souhaitent de choisir. se faire vacciner la plupart du temps. Cela est particulièrement important quand un membre de la famille ne peut pas se faire vacciner contre la grippe pour quelque raison que ce soit, car les membres de leur famille leur accorderont une partie de cette protection sous la forme d'une immunité collective, ce qui signifie essentiellement qu'ils auront plus facile d'éviter la grippe lorsque les personnes autour d'eux ne propagent pas l'agent pathogène.
  • Enfin, les personnes en meilleure santé auront beaucoup plus de facilité à combattre l'agent pathogène responsable de la grippe. En conséquence, si un membre de la famille est malade, le reste du ménage devrait commencer à exercer une attention accrue et à prendre davantage en considération son régime alimentaire, son activité physique et ses habitudes de sommeil. Une alimentation équilibrée, des exercices réguliers et un sommeil suffisant sont autant de facteurs qui renforcent leur système immunitaire, ce qui se traduit par une amélioration respectable de leur capacité à rester en bonne santé pendant cette période de l'année.

Dernières pensées

Il existe d'autres moyens de réduire les risques de propagation de la grippe dans un ménage en plus de ceux mentionnés ici. En conséquence, les personnes intéressées devraient mener elles-mêmes d'autres recherches, qui leur fourniraient les connaissances dont elles ont besoin pour se protéger et protéger les membres de leur famille.

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